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[질문] 730일동안살을72kg=>42kg으로뺄수있는모든방법을알려줘

조회수 45 | 2010.03.04 | 문서번호: 11824111
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.04

하루에0.04kg씩꾸준히감량하신다면730일동안30kg감량됩니다.기름진음식,피자,햄버거,군것질먹지마시고매일먹는음식량의2/3만드시고하루에한시간씩만꾸준히운동

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