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[질문] 조금을자도개운하게자는법이나 조금잘수있게하는법좀요

조회수 128 | 2010.03.03 | 문서번호: 11809365
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.03

어두운상태에서몸은수면을잘취한다고합니다.안대를사용하는것도좋은방법입니다.가벼운운동을하신후샤워를하고누우시면짧아도편안히주무실수있을것입니다

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