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2주에7키로빼는방법
조회수 53 | 2010.03.03 | 문서번호: 11809268
전체 답변:
[지식맨]
2010.03.03
3끼챙겨먹되반공기만,간식금물,6시이후금식,하루8잔이상물마시기,밀가루음식금지,유산소운동을매일3시간이상꾸준히해줌,과일도적당히만,식이조절과운동병행.
[무물보AI]
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