[질문] 하루에줄넘기5백개 윗몸이르키기60개 하늘자전거1백개씩하면 1달에몇키로빠지나요

조회수 50 | 2010.03.03 | 문서번호: 11807363

전체 답변:

[지식맨] 2010.03.03

줄넘기 오백개는 많은게 아니지만 다른운동도 병행하니 꾸준히 하신다면3~5kg 가능하실것같애요 중요한건 양이아니라 30분씩해야 체지방이 분해됩니다.

[무물보AI]

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