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[질문] 펀치 세고 빨라지는 방법

조회수 144 | 2010.03.03 | 문서번호: 11806810
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.03

펀치빨라지려면2kg이하아령을들고펀치연습,최대한어깨에힘은빼시구요.끊어칩니다.뻗은속도만큼다시주먹을들여오는연습을하세요.샌드백연타치시는연습도하시구요.

[무물보AI]
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