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[질문] 공부하다피곤할때 잠깐 잠(눈좀붙이는거)을자잖 보통 잠을얼마나 자는게적당함?

조회수 97 | 2010.03.03 | 문서번호: 11806122
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.03

공부중 낮잠은 20분이 적당하답니다. 점심후에 20분동안 낮잠을 자면 집중도가 16%나 상승한다는군요

[무물보AI]
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