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[질문] 잠이안올땐어떻게해야하나요10시부터불끄고따듯하게누워있는데도잠이안와요도와주세요

조회수 41 | 2010.03.02 | 문서번호: 11799055
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.02

잠이 안오실때 따뜻한물로 샤워를 하시는것도 좋구요 따뜻한 우유 한잔도 좋습니다. 책을 읽는것도 눈이 피로해지기때문에 하나의 방법이예요

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