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[질문] 잠이 안올땐 어떻게 해요???

조회수 38 | 2010.03.02 | 문서번호: 11798726
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.02

잠자기 전에 운동, 폭식을 피하시고 가벼운 샤워를 한다거나 아로마향초를 피워도 좋습니다. 불면에 좋은 음식으로는 상추가 있습니다

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