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[질문] 남자중학생인데몸짱되는방법좀갈켜주시겠나요?

조회수 152 | 2010.03.01 | 문서번호: 11787929
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.01

식단은 고단백음식.저염식음식(닭가슴살,고구마,야채)섭취.복근운동과등배운동몇회씩세트.꾸준히해보세요^^ 보통끈기가 아니고서는한달은무리라고생각합니다

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