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[질문] 집에서쉽게할수있는 뱃살빼는운동좀알려주세요!똥뱃살때문에죽겠어요

조회수 82 | 2010.03.01 | 문서번호: 11780244
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.01

윗몸일으키기가효과가가장좋구요.따른운동은앉아서두발을쭉펴신후에팔을팔짱을끼고상체를반정도내려간상태에서버티시는겁니다.조금힘들지만배에힘이많이갑니다.

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