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[질문] 아침에먹는밥과저녁에먹는밥이왜다른걸까요?(다이어트용)

조회수 86 | 2010.02.28 | 문서번호: 11772031
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.28

세끼 식사를 규칙적으로 일정량 되로 드시는것이 좋습니다. 늦게 식사를 하시면 밤에 분비되야 할 호르몬이 제대로 사용되지 못하기 때문입니다.

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