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[질문] 살안찌고엄청마른체질인데오ㅡ팔뚝살찌는법이라어깨넓히는방법좀많이먹는거말고구체적

조회수 172 | 2010.02.26 | 문서번호: 11752300
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.26

팔뚝살찌는법은영양을잘섭취하여야하며어깨넓히는것은팔굽혀펴기운동이좋습니다그 외에 헬스장에 가시면 벤치프레스,숄더프레스 등을 하시면 도움이 됩니다.^

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