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[질문] 근육만드고싶음

조회수 43 | 2010.02.25 | 문서번호: 11738290
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.25

단백질쉐이크를 만들어 먹으면서 식사조절하시고 1일풋샵,2일복근운동으로 2일프로그램을 1~2달하시면 근육이 만들어 질겁니다^^

[무물보AI]
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