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[질문] 뱃살빼는운동?

조회수 46 | 2010.02.25 | 문서번호: 11737387
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.25

일단 누우셔서 다리를 쭉 뻗고 45도 각도로 위로 올립니다. 손은 앞으로 나란히 뻗으시구요 이 자세에서 상체를 45도각도로 들어올려줍니다~ 반복운동하세요^^

[무물보AI]
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