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[질문] 10KG이상뺄수있는확실한다이어트방법

조회수 43 | 2010.02.22 | 문서번호: 11699249
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.22

살빨리많이빼실려면야채로된식단만드시고,하루에유산소운동(러닝,자전거,헬스,줄넘기,에어로빅등)을3시간이상씩하세요.적게드시고운동많이하실수록빨리빠집니다

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