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[질문] 집에서책으로계단만들어서오르락내리락하는것도유산소운동인가요?

조회수 60 | 2010.02.21 | 문서번호: 11689102
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.21

네 그것도 유산소입니다, 그외에 달리기 줄넘기 걷기등이있습니다 감사합니다

[무물보AI]
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