38~40도(미온수):정신적안정,긴장,스트레스완화,근육편하게/40~42도(온욕):순환을도움/15~18도의물로냉욕을번갈아가며실시하거나,족욕전마무리1~2분은냉욕
당신은 어느 그룹입니까?