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[질문] 뱃살있는채로 복근운동 해도 되나요?

조회수 124 | 2010.02.21 | 문서번호: 11682710
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.21

유산소운동으로 몸의 지방을 전체적으로 줄인 후에 복근운동을 해야 복부에 근육이 만들어져 배가 덜 나오고 아름다운 허리라인을 만들 수 있습니다

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