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[질문] 남자인데옷입으면가슴부분이튀어나와요가슴근육이안붙으면서가슴살만 빠지는운동없나?

조회수 82 | 2010.02.20 | 문서번호: 11675372
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.20

근육이안생기게하려면,유산소운동만하시면됩니다.빠르게걷기매일한시간씩하시면지방연소에효과적이라서효과적입니다.이외에도조깅,사이클링있어요

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