[질문] 확실한키크는법좀여

조회수 39 | 2010.02.19 | 문서번호: 11666456

전체 답변:

[지식맨] 2010.02.19

줄넘기,농구,조깅,등산,수영,자전거타기,점프동작등을하루20~30분씩1주일에5회이상하시고보통밤12시~새벽3시에성장호르몬이가장많이분비됩니다.일찍주무세요

[무물보AI]

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