[질문] 저는몸에비해팔뚝살이랑등살이꽤있는편인데뺄수있는방법좀알려주세요 효과좋은걸로~!

팔뚝살은 하루에 언제든지 팔을 양옆으로 크게 하루에100번씩만하면 되세요 등살은 깍지끼고 뒤로 해서 올렸다 내렸다 하는 스트레칭을 하시면 됩니다.