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[질문] 피곤하지않는법하구단시간에살빼는법쫌가르쳐주세요ㅠ돈안들면서^^

조회수 70 | 2010.02.19 | 문서번호: 11662977
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.19

고단백질저칼로리식단으로식사를적계하시구요.운동도꼭병행하셔야합니다.적어도하루1시간유산소,무산소운동을하시면될것같아요.껌을씹거나녹차드시면안피곤해요!

[무물보AI]
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