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[질문] 체스트프레스운동방법

조회수 168 | 2010.02.19 | 문서번호: 11661458
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.19

체스트프레스그립방법에따라가로로잡으면가슴바깥쪽자극이많이되고요세로로잡으면가로로잡는것보다안쪽이운동됩니다그리고가로로잡는거보다는가슴에집중하기가힘

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