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[질문] 지금 가슴둘레가90 인데요~ ㅜ등뒷쪽살빼구싶어요ㅜㅜ 운동방법좀

조회수 34 | 2010.02.19 | 문서번호: 11658518
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.19

얼굴을등이위로향하게해서눕고두다리를엉덩이쪽으로올린다음에 올려진양다리의바깥쪽을꽉잡아서,어깨를올림과함께다리까지올립니다 이자세를1분정도유지하세요^^

[무물보AI]
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