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[질문] 몸이뻐근하고나른하고졸릴때쉽게피로푸는방법좀가르쳐주세요ㅠㅠ

조회수 87 | 2010.02.18 | 문서번호: 11652183
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.18

평소에규칙적인운동을하시구요.충분한수면을취하세요~탄수화물의섭취를늘리시고지방과당분은줄이세요~가벼운스트레칭과(팔목,발목돌리기,목돌리기등)이도움이됩

[무물보AI]
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