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[질문] 허리나상체길어지는방법

조회수 78 | 2010.02.18 | 문서번호: 11648632
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.18

상체가 길어지려면 우선 척추가 똑바로 펴져야 한다네요. 자세를 바르게 하시고, 어깨를 무겁게 하지 않아야 한데요.^^

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