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[질문] 다리얇아지는방법좀

조회수 33 | 2010.02.18 | 문서번호: 11645352
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.18

양쪽발을모으고엉덩이를바닥에대지않고앉은자세로준비.몸을왼쪽으로기울여왼쪽손가락끝이왼쪽발바로옆바닥에닿도록한다.이때가능한한발꿈치가바닥에서떨어지지않

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