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[질문] 급하게빨리살빠지는방법없을까요?단기간말구요

조회수 132 | 2007.10.27 | 문서번호: 1162732
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.27

윗몸살짝일으키기상복부의탄력유지에효과적인동작이며혼자서도쉽게할수있다는것이장점.①편하게누운자세에서무릎을세우고,양손을모아가슴에댄다.②그상태로상체

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