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[질문] 팔뚝살빼는방법

조회수 38 | 2010.02.16 | 문서번호: 11626899
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.16

1. 팔을 양쪽으로 쭉 펴세2. 원을 그릴건데요, 그냥 돌리는게아니라 양손바닥을 밀어내시면서 돌려주세요. 3. 돌리는걸 앞으로 50회, 뒤로 50회 해주세요

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