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[질문] 집에서쉽게할수있는갑빠랑어깨넓어지는운동좀알려주세요 글구마니하면키안크나요??적?

조회수 304 | 2010.02.15 | 문서번호: 11608194
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.15

팔굽혀펴기나 누운상태에서 아령을들어보세요^^ 너무 무리하지만 않는다면 키크는데 지장은없어요~

[무물보AI]
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