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[질문] 명상을 하면 뭐가좋은가요??

조회수 61 | 2010.02.13 | 문서번호: 11585021
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.13

명상을 하면 정신을 통일해 바른 몸가짐과 마음가짐을 가질수있으며 기분을 침착하게 해주어 산만함이 사라지고 호흡이 일정해지며 집중력이 좋아집니다^-^

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