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[질문] 팔굽혀펴기를적당히하면 키가크는데 도움이되나요 그렇다면 왜인가요?

조회수 25 | 2007.10.26 | 문서번호: 1157481
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.26

중요한건 자세입니다. 몸이 머리어깨 엉덩이가 일자가 되도록 유지하되 본인생각보다 엉덩이를 살짝 더 위로 들고하세요 ㅎ 적당한팔굽혀펴기는허리를펴줘서키큼

[무물보AI]
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