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[질문] 눈커지는운동법이랑 얼굴요가는어떻게하는건가요?

조회수 45 | 2010.02.11 | 문서번호: 11562950
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.11

눈:몇초간눈을감았다가뜬후시계방향으로원을그립니다,얼굴:무릎을꿇고두손을뒤로마주잡고(이때손은엉덩이뒤쪽에붙여져있어야합니다.머리를숙여바닥에닿는다.반복

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