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[질문] 허벅지살가장많이빠지는운동

조회수 47 | 2010.02.10 | 문서번호: 11545588
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.10

하늘자전거운동이라는것이잇습니다.누워서 위로 다리올려서 자전거폐달밟듯이 무릎을굽히고 하면됩니다^^그러면 성공하시길바라겠습니다^^

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