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[질문] 흉근은 어떻게 단련하나요?

조회수 56 | 2010.02.10 | 문서번호: 11543570
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.10

흉근을 단련하는데는 푸쉬업과 벤취프레스를 추천합니다 완벽히 가슴만 하시려면 체스트or버터 플라이,인클라인,디클라인 벤취프레스 를 하세요^^

[무물보AI]
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