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[질문] 비타민B가 많은음식,식품

조회수 194 | 2010.02.09 | 문서번호: 11532286
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.09

비타민B는 B1,B2,B12로 나눠지는데요.B1은 현미,간,돼지고기,파인애플,깨/B2는 우유,간,장어,고등어,무잎/B12는 치즈,굴,참치,조개,연어알에 많다고 하네요^^

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