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[질문] 집이나걸어다니면서폐활량키우기가장좋은방법

조회수 120 | 2010.02.09 | 문서번호: 11529137
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.09

줄넘기 추천드리고,줄넘기 싫으시면가볍게 동네 한바퀴~뛰어보세요 호흡법도 중요해요!! 또한 팔굽혀펴기,아령, 윗몸일으키기도 효과적이라고해요

[무물보AI]
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