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[질문] 뱃살빼고복근만드는데효과적인거알려주세요

조회수 48 | 2010.02.08 | 문서번호: 11514477
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.08

윗몸일으키기를하면서 소리를지르거나 노래를하게되면 옆에 있는 근육에 군살까지빠지고 배에는 자연스럽게 복근이 만들어집니다. 무엇보다도 매일꾸준히100개씩

[무물보AI]
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