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[질문] 허벅지살도빼고싶은데효과만빵인운동알려주세요

조회수 45 | 2010.02.08 | 문서번호: 11513913
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.08

허벅지-다리를어깨폭보다넓게벌리고두발의위치를밖을향하게한다무릎을구부리면서허리를낮추어허벅지나종아리가직각이되도록한다.20회반복해요^^~

[무물보AI]
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