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[질문] 팔이랑종아리에배긴근육푸는법

조회수 29 | 2010.02.07 | 문서번호: 11501330
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.07

충분한마사지를하시면배긴근육을풀수있습니다특히가종아리같은경우는잠잘때다리를심장보다높게해서주무시고간단한스트레칭을하시면근육푸는데효과가큽니다.

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