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[질문] 아침에 잠 어떻게빨리깨나요?ㅠ

조회수 33 | 2010.02.07 | 문서번호: 11500486
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.07

아침에일어나창문으로들어오는햇빛을5~10분듬뿍쬐면세로토닌이라는물질이분비되어효과를얻을수있구요 빨리걷기자전거타기아침밥먹기뜨거운샤워깊은심호흡하기.

[무물보AI]
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