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[질문] 밤에잠이안올땐 어떻게해야잠이 빨리오나요?

조회수 15 | 2011.02.22 | 문서번호: 15901472
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.22

차 한잔으로 숙면을 유도해보세요. 그게 안되신다면 운동과 함께 족욕이 좋습니다. 우유한잔을 따뜻하게해서 드시는것도 많은 도움이 됩니다

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