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[질문] 3개월기간을잡고살을빼려고하는데제일빨리뺄수있는방법은?근육이잘생기는체질임

조회수 175 | 2007.10.25 | 문서번호: 1148609
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.25

운동을열심히하시면서1000kcal하루단백질과야채만섭취하시면한달에12kg이빠진다고하네요.유산소운동무산소운동열심히하시면서빼세요.

[무물보AI]
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