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[질문] 변비에좋은요구르트식전에먹는게좋은가요?식후먹는게좋은가요?

조회수 633 | 2010.02.05 | 문서번호: 11473714
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.05

요구르트 유산균이 장의 자극을 주기때문에 변비에 효과가 있는것이므로 식후 보다는 식전에 먹는것이 좋구요 아침에 공복상태로 먹으면 효과가 좋다고 하네요

[무물보AI]
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