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[질문] 아랫뱃살은어떻게빼나용?

조회수 45 | 2010.02.05 | 문서번호: 11473603
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.05

먼저 제 방법으로는 윗몸일으키기를 합니다. 더두말구 5분이나 10분그것도 힘드시면, 잠자기전 1분만 하셔도 좋습니다.

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