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[질문] 등살뱃살팔뚝살빼고싶은데헬스장가서뭘해야하나요155에48입니다ㅜㅜ상체비만이에요

조회수 81 | 2010.02.04 | 문서번호: 11468548
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.04

요가는 라인잡는데도 좋지만 상체살도 약간은빼준다네요. 등살이나 팔뚝살같은 상체살은 아령을 이용해 차렷>비행기 자세를 반복하면좋다네요

[무물보AI]
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