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[질문] 복식호흡어떡해 하는지좀알려주세요 ㅠ ㅠ 노래잘불르고싶은데 어려워워

조회수 29 | 2010.02.04 | 문서번호: 11467201
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.04

한손을배에손을올리시고,다른한손은명치윗부분가슴하부에손을얹은뒤숨을모두내쉬시고,코로배가뽈록할정도들이마신뒤,힘을살짝주시고,길게숨을천천히내보냅니다

[무물보AI]
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