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[질문] 한달안에살5KG로뺄려면어떡해요?

조회수 93 | 2007.10.25 | 문서번호: 1146613
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.25

한달에 3kg이 적당하다고 합니다. 식이요법과 운동을 겸하면 충분히 뺄수있습니다. 운동은 유산소(경보40분), 근력운동을 겸하면 됩니다. 열심히 하세요 ~ ^^

[무물보AI]
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