[질문] 방해되는거치우는거말고집중력과끈기를기르는구체적인방법없을까요?

우선 마음을 편하게 가지세요. 일을 하기전에는 차분한 음악을 듣거나 따뜻한 차를 마시고 과자같은 인스턴트음식을 많이 먹고 있진 않은지 체크해주세요.