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[질문] 방해되는거치우는거말고집중력과끈기를기르는구체적인방법없을까요?

조회수 50 | 2010.02.04 | 문서번호: 11465260
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.04

자세-앉을때는등을쫙펴고발을조금길게뻗어서땅에닿게놓으세요/주변환경(ex.책상위)깨끗히정리하고,클래식음악(모차르트),간단한체조,심호흡,단음식섭취,찬물세수

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